FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 | page top
ダイエット中の方! 必見!!!
ということで、就職して2年半で90キロ→70キロまでの道のりを書きます!

今ダイエットをされている方の、少しでも参考になれば良いなと思います!!!

入社当時は90キロと言う巨体で、顔がパンパンでしたがw

今までまったく運動していなかった事もあってか、80キロまで自然に落ちました。

ここで80キロの壁にぶつかり、なかなか80キロが切れませんでした(;д;)

この壁を突破した方法は、朝・昼はしっかり食べ、晩はつまみと酒だけ!

この方法にしてから半年で5キロマイナスw

ここまで来ると、自分に自信が付き「ここまで痩せたからいいか!」

この思いが地雷でした!!!

ここからは、すべてもとい戻し朝・昼・晩を食べて晩酌をする毎日

結果、85キロまで元通りwww

このままではいけないと思い、新しい方法を考えました!

それは、朝→昼→晩→朝の間の時間の中で最も短時間なのが朝→昼

ならば朝を抜き、抜いたカロリーを昼・晩に持ち越せないかと考えました!!!

実際にやってみると意外と楽で、簡単に痩せることができる事に気が付きましたw

本当に運動を全くしていませんが、今はこのダイエットをして半年で15キロ落とすことができ

現在70キロまで落すことができました!!!

※朝抜きダイエットをする時の注意は、朝の食事で摂取するはずだった水分を補う必要が
ある為、水分補給は必ず行って下さい!

以上、このダイエット信じるか?信じないか?はあなた次第ですw
ススムッティでした!!!

最後まで読んで頂きありがとうございます!

スポンサーサイト
[2016/10/11 21:36] | ダイエット | コメント(2) | page top
<<10/11のツイートまとめ | ホーム | やっちまったー!!!>>
コメント
スゴイ‼
こんにちは!

アタシも何度もダイエットしなきゃとは思いチャレンジするものの・・・
三日坊主でなかなか持続できませんe-327

楽に痩せれる方法なんてないですよねe-259

アタシも頑張らなきゃです!
[2016/10/12 15:20] URL | なおたん #- [ 編集 ]
コメントありがとうございます!
僕は、基本的に面倒くさがりなので、楽に痩せれせれる方法がないか自分の体で研究した結果この朝抜きでしたw
今は、一日一食が注目されているみたいで、あのタモリさんもされているんだとか
一日一食はきついですが、自分の体に合うダイエット法が見つかればいいですね!
一緒にがんばりましょう!!!
[2016/10/12 21:08] URL | ススムッティ #- [ 編集 ]
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。